Многие ошибочно считают, что солнечный и тепловой удар -это результат долгого нахождения на улице в жаркую погоду. Но это не совсем правильно. Тепловой удар может возникнуть даже помещении: в лифте, в бане, в машине, в душном непроветриваемом помещении. При этом случае температура тела становится выше 36,6 градуса. Перегреву может даже способствовать и плотная синтетическая одежда. Солнечный же удар возникает вследствие прямого воздействия ультрафиолетовых лучей. Перегревание тела сопровождается потоотделением со значительной потерей воды и солей, что ведет к сгущению крови, затруднению кровообращения и кислородному голоданию.

☝Тепловой удар сопровождается сонливостью, головной болью, головокружением. Если температура тела повышается до 40 градусов, может возникнуть рвота. Далее человек может потерять сознание. Необходима срочная медицинская помощь.

☝Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. Человек может потерять сознание. Последствия такого удара могут быть серьезными, вплоть до остановки сердца. В тяжелых случаях - кома.

Солнечный удар может возникнуть вместе с тепловым. Процессы, происходящие в организме, при солнечном и тепловом ударе схожи.

❗Как избежать солнечного и теплового удара:

•По воз­можнос­ти не вы­ходи­те из до­ма с 11 до 17 ча­сов дня.

•Но­сите одеж­ду из на­тураль­ных тка­ней.

•Прик­ры­вай­те го­лову лег­кой свет­лой шля­пой, па­намой, ко­сын­кой.

•Соб­лю­дай­те питьевой ре­жим. При вы­ходе из до­ма бе­рите во­ду с со­бой.

•Ис­поль­зуй­те кре­мы с солн­це­защит­ным фак­то­ром.

•Пос­ле пре­быва­ния на солн­це по­лез­но при­нять душ.

•Не на­ходи­тесь на солн­це долгое время, особенно на го­лод­ный же­лудок.


#Reacentr#Калининграддлядетей

Many mistakenly believe that sunstroke and heatstroke are the result of being outside for a long time in hot weather. But this is not entirely correct. Heat stroke can occur even indoors: in an elevator, in a bathhouse, in a car, in a stuffy, unventilated room. In this case, the body temperature becomes higher than 36.6 degrees. Even dense synthetic clothing can contribute to overheating. Sunstroke occurs due to direct exposure to ultraviolet rays. Overheating of the body is accompanied by sweating with a significant loss of water and salts, which leads to thickening of the blood, difficulty in blood circulation and oxygen starvation.

Heatstroke is accompanied by drowsiness, headache, dizziness. If the body temperature rises to 40 degrees, vomiting may occur. The person may then lose consciousness. Urgent medical attention is needed. ☝ Sunstroke is accompanied by headache, lethargy, vomiting. The person may lose consciousness. The consequences of such a blow can be serious, up to cardiac arrest. In severe cases - coma.

Sunstroke can occur along with heatstroke. The processes occurring in the body during sunstroke and heat stroke are similar.
❗How to avoid sun and heat stroke:
• If possible, do not leave your home from 11 a.m. to 5 p.m.
• Wear clothing made from natural fabrics.
• Cover your head with a light light hat, panama, scarf.
• Follow the drinking regimen. Take water with you when you leave the house.
•Use creams with an SPF.
•After being in the sun, it is useful to take a shower.
• Do not stay in the sun for a long time, especially on an empty stomach.

свернуть