Fala, mergulhador!
Iniciando a nova fase do Canal com técnicas para você melhorar seu desempenho na Pesca Sub. Hoje nós vamos ver como aumentar sua capacidade pulmonar, de retenção de ar. Alongamentos para sua caixa torácica que vão fazer total diferença na sua apneia e conforto no mergulho.
Espero que você goste! Um abraço!
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