Выпуск подготовлен командой: [ Ссылка ]
Такое расслабляющее дыхание действует успокаивающе на ось «гипоталамус-гипофиз-надпочечники», снижая секрецию гормона стресса.
#какуснуть #быстроуснуть

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

свернуть