כיף שהצטרפתן אלי!
היום מצפה לנו תרגול הכנה ללידה עם כדור שנועד לחזק, להרגיע ולשחרר את הגוף והנפש לקראת הלידה.
אני מלאת אמונה שיש לנו את העוצמה לקחת חלק פעיל ביציאה של הבייבי לעולם, תהנו💛🐣
אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר בכל אחד מהערוצים הבאים:
פייסבוק:[ Ссылка ]
אינסטגרם:[ Ссылка ]
שיהיה יום מקסים ונתראה בפעם הבאה על המזרן
#אפי #יוגה #מדיטציה #נשימה #בוקר #AloYoga #hebrewyoga
יוגה עם אפי - 20 דקות תרגול הכנה ללידה עם כדור פיזיו🟣
Теги
יוגהyogaיוגה עם אפידינאמייוגה של בוקר30 דקותחצי שעהתרגולאימוןישראלעבריתכושרספורטאימון מהביתמדיטציהשקטרוגעפרינסס לאהגילי זרנקיןAlo Yogaידייםכאבפיזיותרפיהנשימההרפיה10 דקותletting goשחרורמיקודקוסמויתאילנדקופנגן45 דקותלאה יוגהקבלהחמלהנדישודנהפרנאיאמהNadi Shodhanaאיזוןכתפייםהקשתההקשתות60 דקותשעה50 דקותליבהשרירי ליבהcoreשיווי משקלכדור פיזיוהריוןהריון מתקדםלידההכנה ללידהחודש 9זירוז לידה
