Alătură-te acestui canal pentru a primi acces la beneficii:
[ Ссылка ]
✔ Cursuri Psihoterapeutice & Dezvoltare Personală ✔ Tehnici & Meditații Ghidate
✔ Videoclipuri doar pentru membri ✔ Prioritate la comentarii ✔ Multe alte beneficii Ai vrea să comunici, să arăți celorlalți ce simți, ce gândești, ce suflet minunat ai, dar timiditatea te oprește. În spatele timidității se află teama de a nu fi respins. Cauzele timidității sunt experiențe de bullying, de umilire sau de respingere, din copilărie și o încredere de sine scăzută.
Iată 3 moduri pentru a scăpa de timiditate!
1. Acceptă timiditatea și dă-ți voie să greșești.
2. Dezvoltă-ți umorul, autoironia, râzi de situațiile jenante, nu lua viața prea în serios.
3. Dezvoltă-ți abilități sociale: observă ce fac ceilalți, învață, exersează imaginar, apoi fizic.
Îți vei crește, astfel, încrederea în tine și vei scăpa de frica de respingere.
Vezi cursurile complete pe: [ Ссылка ]
► Mai multe materiale care îți pot fi de ajutor:
[ Ссылка ]
► [ Ссылка ]
