Este es un libro en el que se nos invita a experimentar un deseo constante por tomar conciencia de quienes somos y aceptarnos, con luces y sombras. Nos invita a cambiar la mirada sobre nosotros mismos y vernos en nuestra realidad de seres humanos.
La autora, Kristin Neff @neffselfcompassion es una psicóloga estadounidense, líder en la investigación sobre impacto de la compasión por uno mismo con más de 40 artículos escritos. SUSCRIBETE Y COMPARTE
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