Hola, recibe un abrazo, gracias por visitar el canal y ver su contenido, en esta ocasión les comparto esta meditación guiada para liberarte del dolor de espalda, toma en cuanta al realizar esta poderosa meditación, acostarte boca arriba sin dormirte, ya que entraras en un estado de sueño consiente y un estado de relajación profunda, por lo que, antes de iniciar busca comodidad, esto evitara que pierdas concentración, evita los movimientos innecesarios que te saquen del sueño consiente, arrópate, pues la temperatura corporal podría bajar hasta 2 grados de tu temperatura normal.

Por favor no olvides comentarme tu experiencia, saludos.
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