Всем привет! В новом видео я поделюсь с вами последними новостями. Во-первых, в последних числах апреля я решила себя побаловать, поэтому провела читмилл на большую калорийность. В видео вы, кстати, увидите, отеки на следующий день после него, кошмар! Во-вторых, мне пришла долгожданная посылка пп сладостей с wildberries, распакуем ее вместе. Наконец, в-третьих, покажу вам свое питание после дня вольностей. Иногда тяжело выйти после таких деньков, согласны? В этом видео я покажу вам свое питание после дней с повышенной калорийностью. Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза:*

#дневникпохудения #диета #какпохудетьбыстро

📲Я в Instagram: [ Ссылка ]
📲 Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru

🔥🔥🔥НОВИНОЧКИ КАНАЛА🔥🔥🔥

ОТКРОВЕННО: СПУСТЯ 1,5 ГОДА ДЕФИЦИТА КАЛОРИЙ //СИТУАЦИИ, КОТОРЫЕ ЗАДЕЛИ🙏ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ😱 МОЙ ВЕС🙈: [ Ссылка ]

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: ПП КОРЗИНОЧКИ С ЯГОДАМИ🍓ДИАГНОЗ СТОМАТОЛОГА🦷СЫТНОЕ МЕНЮ 1400 КЛ🙏ХУДЕЕМ К ЛЕТУ🔥: [ Ссылка ]

ВЛОГ: ВЫЕХАЛИ НА ПРИРОДУ🐞ПЕРВАЯ РЫБА🐟 ГРИЛЬ🍖 ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ😂ОЗЕРО🏞 СОСНОВЫЙ ЛЕС🌲СЕМЬЯ❤ ЗВУКИ ВЕСНЫ🕊: [ Ссылка ]

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: УНИЖЕНИЕ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ🤬 СФОТКАЛА ТЕЛО И ОБАЛДЕЛА😱 МОЕ МЕНЮ🥗 И СПОРТ🏃🏼‍♀️ ДИЕТА✅: [ Ссылка ]

МОЙ РАЦИОН НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ✅ 1500 КАЛОРИЙ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА🧘🏼‍♀️// МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍌 - 29КГ: [ Ссылка ]

▶️▶️▶️ПЛЕЙЛИСТЫ▶️▶️▶️

▶️ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ДНЕВНИКАМИ ПОХУДЕНИЯ: [ Ссылка ]

▶️ПЛЕЙЛИСТ С СУШКОЙ ТЕЛА: [ Ссылка ]

▶️ПЛЕЙЛИСТ С ПРОДУКТИВНЫМ ФЕВРАЛЕМ: [ Ссылка ]

▶️ПЛЕЙЛИСТ С НЕДЕЛЕЙ БЕЗ КОНФЕТЫ: [ Ссылка ]

▶️ПЛЕЙЛИСТ С УБОРКОЙ: [ Ссылка ]

▶️ПЛЕЙЛИСТ С ПРЯМЫМИ ЭФИРАМИ:
[ Ссылка ]

#худеемвместеслизой #худеемслизой #зож #пп #допосле #минус20кг #рационпитания #кбжу #рацион #1500калорий #какбыстропохудеть #похудетьбыстро #бюджетноеменю #планированиерациона #потолстела #сборконтейнеров #менюдляпохудения #ппеда #дешевоеменю #худеемклету #белковаядиета #кетодиета

свернуть