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*Je suis désolée pour le son... mon micro m'a lâché 😔
Vous avez commencé à suivre une alimentation faible en glucides (Low carb) et vous avez atteint un plateau ? Vous avez arrêté de perdre du poids et vous ne savez plus comment relancer la perte ?
Vous pouvez être en train de faire l'un des erreurs les plus communs et graves de ceux qui suivent cette stratégie, soit en low carb ou en cétogène.
Le problème est que beaucoup de d'information erronées sont disséminées sur ce sujet, ce qui augmente vos chances de faire cette erreur dont je parle dans la vidéo.
D'ailleurs, ceci est vendu comme en étant "la chose à faire absolument", cependant, pour beaucoup cela donnera l'effet contraire au souhaité.
Entourez-vous de bonnes informations pour bien adapter vos habitudes !
Je vous embrasse fort,
Renata
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