Heb jij last van chronische angst of paniekaanvallen, dan ontdek je in deze video drie cruciale stappen die leiden tot je angststoornis. En hoe je die angst voor de angst kunt stoppen!

Angst is er natuurlijk om je te beschermen bij gevaar. Maar wat doe je als je iets meemaakt waarbij je pas achteraf angst voelt? En hoe doorbreek je je continue denken aan de angst voor de angst?

Abonneer je hier op mijn YouTube kanaal en klik het belicoon om geen enkele video te missen: [ Ссылка ]

In deze video leg ik drie cruciale fasen uit die kunnen leiden tot een angst stoornis, en wat je kunt doen om dit te doorbreken!
0:00 welkom
0:55 instinctieve reactie om te overleven
1:58 alarmsysteem angst actief
3:00 bekrachtiging van angst
4:50 angststoornis doorbreken


WEBSHOP: bezoek ook de Mindful winkel online [ Ссылка ]

Wil jij eens doorpraten over je angstige gedachten of paniek gevoel en hoe je die gevoelens kunt veranderen, plan dan nu vrijblijvend een GRATIS adviesgesprek via: [ Ссылка ]

Tijd met Felix is een wekelijks programma gesponsord door Guan Felix Hypnotherapie Praktijk.

свернуть