Prokrastynacja jest problemem przez, który tracimy wiele godzin tygodniowo. Jak się pozbyć tego problemu? W tym filmie przedstawiam techniki, które pozwolą pozbyć się prokrastynacji.
Treści w filmie:
0:00 - Intro
0:42 - 1. Czynniki powodujące prokrastynację.
2:15 - 2. Reguła 2 minut
3:32 - 3. Reguła 5 minut
4:28 - 4. Rób najtrudniejsze rzeczy na początku
5:14 - 5. Ustal terminy
6:36 - 6. Nagradzaj siebie
