Come smettere di evitare le situazioni che ti fanno paura.

Nel video di oggi ti parlerò di come puoi smettere di evitare per sempre le situazioni che ti fanno paura e che ti generano ansia e panico.

Potresti aver paura di guidare, di andare a fare la spesa oppure di frequentare luoghi molto affollati, magari perché in passato queste situazioni ti hanno provocato attacchi di panico o forte ansia.

Guarda il video per scoprire come puoi superare queste paure, per tornare a fare quello che hai sempre fatto senza più alcuna paura, superando il terrore di star male vivendo queste esperienze.

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Dottor Andrea Tomassetti - Psicologo specialista dei disturbi d'ansia

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