kurpatov_official: «Счастье — это не сам акт борьбы за все эти замечательные вещи, а радость от осознания, что у тебя получается создать вокруг себя такой мир, о котором ты мечтаешь, мир, в котором ты чувствуешь себя счастливым.
Какие же шаги помогут нам в достижении счастья?
Во-первых, это умение заботиться о своём психическом здоровье. Освоение нехитрых техник коррекции собственного эмоционального состояния помогут вам понять, что все позитивные и негативные эмоции — ваших же собственных рук дело.
Во-вторых, это привычка формировать благоприятное окружение. Наше социальное окружение нужно организовывать, поскольку само по себе оно не станет таким, каким мы хотим его видеть.
В-третьих, привычка ставить и помнить о своих индивидуальных целях. Когда мы понимаем, что у нас есть что-то, ради чего мы собираемся на работу, ради чего мы двигаемся вперёд, берём на себя новые нагрузки, то всё получается лучше, и самоощущение будет совсем другое.
⠀
Всё это надо осознавать, отдавать себе в этом отчёт, постоянно напоминать себе: то, чего ты добился, — есть вознаграждение со стороны жизни за потраченные тобою усилия».
⠀
Цитата из книги «Главные вопросы жизни. Универсальные правила»
Это видео из инстаграма [ Ссылка ]
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
[ Ссылка ]
КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: [ Ссылка ]
Лабиринт: [ Ссылка ]
Озон: [ Ссылка ]
Буквоед: [ Ссылка ]
Читай–город: [ Ссылка ]
Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: [ Ссылка ]
Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
