Mit Steinzeiternährung zu mehr Wohlbefinden - Das PALEO Konzept für Ihre Gesundheit! 👉 [ Ссылка ]

Facebook: 👉 [ Ссылка ]

Ist Steinzeiternährung bloß ein TREND? Nicht für unsere GENE! Denn die Gene passen sich nur sehr langsam der modernen Lebensweise an. PALEO ist KEINE DIÄT - es ist ein LIFESTYLE.

Warum Paleo und Darm? Wie wirkt sich die Steinzeitnahrung, die leider von vielen falsch interpretiert wird, auf die Gesundheit des Darms aus und welche Auswirkung hat eine schlechte oder ungesunde Darmflora auf unseren Gesundheitszustand?

Das vernetzte Denken ist in der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie Grundvoraussetzung um ein ganzheitliches Bild vom Menschen zu bekommen und um Lösungsansätze zu finden um eine Genesung zu erreichen.

Wenn man ganzheitlich denkt, muss man verschiedene Organe verknüpfen. Man weiß, dass Stress ein Hauptkrankmacher ist und auch Umweltfaktoren und mangelnde Bewegung spielen eine große Rolle. Man sieht, dass heute 40-50% der Menschen eine nicht-alkohol-bedingte-Fettleber (kurz NAFL) haben. Dazu kommt der Darm, mit 500m², die größte Eintrittsfläche von außen in den Körper – hier finden tausende Prozesse statt. Einerseits sitzen 80% des Immunsystems im Darm oder direkt hinter der Darmwand. Störungen in der Darmwand führen zu immunologischen Reizen.

Man weiß heute, dass die Darm- und auch Dünn- und Dickdarmflora entscheidend ist, ob das Risiko für eine low-grade-Inflammation (Entzündung) erhöht ist bzw. spricht man auch von einer Silent Inflammation (stille Entzündung). Man weiß heute, dass die PALEO Ernährung die natürlichste Art der Ernährung ist. Wikipedia Informationen sind oft nicht korrekt was die PALEO Ernährung betrifft, vor allem was Paleo in Zusammenhang mit der Psycho-Neuro-Immunologie betrifft. Das bedarf jahrelanger Erfahrung und Studien die das belegen. Paleo Ernährung hat Einfluss auf Low Grade Inflammation – warum?

Mit Ernährung hat man Einfluss auf die Zusammensetzung der Darmflora. Alles was der Mensch isst, verändert mehr oder weniger unsere Darmflora und im weiteren Sinne auch unser Microbiom. Das Microbiom ist die Gesamtheit aller nicht-menschlichen DNA bei uns im Körper und je nachdem wo haben wir ein unterschiedliches Microbiom. Wenn der Mensch viel Fleisch isst, was nicht zu empfehlen ist, ändert sich das Microbiom entsprechend.
Isst ein Mensch viel Getreide, ändert sich das Microbiom auch hier in einer anderen Zusammensetzung. Und man weiß, dass gewisse Störfaktoren in der modernen Ernährung, zum Beispiel Zucker oder Getreide und übermäßiger Konsum von Getreide generell zu Veränderungen im Microbiom führen, was wiederum das Risiko für Entzündungen erhöht. Hat man dazu noch ein Leaky-Gut-Syndrom, sprich einen leckenden Darm (was keine Krankheit ist sondern ein Zustand wo die Darmschleimhäute durch die Nahrung übersensibel sind), können Toxine, Giftstoffe von Bakterien oder auch abgestorbene Bakterien über den Darm zur Leber eindringen und es entsteht eine Low-Grade-Inflammation.

Diese Zusammenhänge, wie Paleo Ernährung wirkt, warum Paleo Ernährung so wichtig ist, welche Grundlagen dahinter stehen und welche Information zu den vielen Krankheitsbildern führen als auch die Regeneration des Microbioms und der Darmflora und den Aufbau der Darmflora lernen sie in unserem Themenseminar.

Viele Menschen nehmen Probiotika, ohne ihre Ernährung umzustellen. Das ist ein wertloses Unterfangen und funktioniert nicht. Die Probiotika sind so ein Durchlaufposten, die Bakterien funktionieren nur kurzfristig und langfristig ändert sich nichts. Man muss die Flora, von der Mundflora beginnend, bis zur Dickdarmflora „sanieren“ in dem man eine Darmaufbaukur macht um eine Stabilität zu erreichen.

Viele Autoimmunerkrankungen haben ihren Ausgangspunkt bei einer kaputten Darmflora, da Entzündungen entstehen. Gliadin (ein Protein aus Getreide) gelangt nach der Verdauung in den Kreislauf und kann verschiedene Rezeptoren besetzen, die dann wiederum eine Immunreaktion auslösen.

Wie das funktioniert und was sie dagegen tun können erfahren sie in unserem Themenseminar.

Dr. rer. nat. Markus Stark live sehen - Vorträge & Seminare: 👉 [ Ссылка ]

👉 Persönliche Terminanfrage bei Dr. rer. nat. Stark: [ Ссылка ]

EVOSAN
Zentrum für evolutionäre Gesundheit

Turnau 157
8625 Turnau
Steiermark, Österreich

Geschäftsführender Gesellschafter:
Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.

Tel.: +43 3863 24272
e-Mail: office@evosan.at
Website: [ Ссылка ]

свернуть