Nie je lepší spôsob ako začať ráno, než sa poriadne rozhýbať.

V dnešnom videu vás prevediem 30 minútovou Jogou, ktorú možte cvičiť nie len ráno, ale kedykoľvek v priebehu dňa, pretože vás to postaví na nohy a budete sa po nej cítiť silní.
Opäť začneme pomaly a postupne pridáme na intenzite, a buďte si istí, že sa zapotíte.

Dúfam, že si to užijete. Prajem vám príjemnú zábavu.

#matbendikyoga

Môžte ma nájsť tu:

Instagram: [ Ссылка ]
Podcast: [ Ссылка ]
Druhý YouTube kanál: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]

HUDBA: [ Ссылка ]

свернуть