Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности [ Ссылка ]
Приобрести программу [ Ссылка ]
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности [ Ссылка ]
Приобрести программму [ Ссылка ]
Все мои йога коврики отсюда [ Ссылка ] Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки [ Ссылка ]
Дизайны ковриков тут [ Ссылка ]

Виньяса йога для спины, занятие 60 минут, рассчитано на людей знающих и чувствующих свое тело, способных правильно оценивать свои возможности. Нагрузка и сложность асан средняя, поэтому вполне пригодна для выполнения начинающих и продолжающих практикующих.

Попробуйте новую практика для спины! Раскрытие грудного, плеч, прогибы и скрутки, надеюсь, вам понравится [ Ссылка ]

Не забудь посмотреть другие уроки тут:
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ [ Ссылка ]
Виньяса для начинающих ПРЕСС [ Ссылка ]
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ [ Ссылка ]
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ [ Ссылка ]
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 [ Ссылка ]
Виньяса йога - уровень 2. Все тело [ Ссылка ]
Виньяса силовой комплекс уровень 3 [ Ссылка ]
Все уроки йоги [ Ссылка ]

😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Подписывайтесь на мой канал тут [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ] @elenamalova_com
Livelib [ Ссылка ]
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet [ Ссылка ]

[ Ссылка ]

Atlantis de Audionautix esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution ([ Ссылка ])
Artista: [ Ссылка ]

Candlepower by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license ([ Ссылка ])
Source: [ Ссылка ]
Artist: [ Ссылка ]

Infinite Perspective de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution ([ Ссылка ])
Fuente: [ Ссылка ]
Artista: [ Ссылка ]

Lightless Dawn de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution ([ Ссылка ])
Fuente: [ Ссылка ]
Artista: [ Ссылка ]

свернуть