Заготовка полезных полуфабрикатов из индейки
Заморозка впрок / полезные полуфабрикаты / заготовки в морозилку
Всем большой привет!
Иногда трачу несколько часов на приготовление сразу большого объема заготовок для заморозки. Это помогает и немного сэкономить, покупая большим объемом или целыми тушками, также это удобно, т.к в моем случае в «дело» идет все до последней косточки)) Ну и конечно это удобно тем, что в морозилке всегда есть быстрый, но по-прежнему здоровый вариант приема пищи, на который уже совсем не придется тратить время - в духовку и готово.
Сегодня предложу варианты заморозки из индейки:
💚 костный бульон из остовов + мясо с остовов для супа
💚 крылья и ножки в соевом-чесночном маринаде
💚 балык из грудки
💚 фрикадельки для супа
💚 тефтели или «ежики» с бурым рисом и грибами
💚 «наггетсы»
💚 котлеты из фарша индейка + утка
Более подробно, конечно, в самом видео
Всем здоровья и приятного аппетита!
Меня можно найти:
Я на Patreon - patreon.com/user?u=91558712
Курс на Udemy «Здоровый рацион по системе Гарвардская тарелка»- [ Ссылка ]
Мой Instagram - [ Ссылка ]
TikTok - [ Ссылка ]
Мой Youtube - [ Ссылка ]
#заготовкивморозилку #индейка #заготовкаеды #заготовкаедынанеделю #заготовкиизиндейки #полуфабрикаты #полуфабрикатыизфарша #заморозкавпрок #заморозка
