💆Si te sueles despertar con el rostro hinchado te recomendamos esta rutina para hacer un detox y tener un rostro más luminoso.

Es importante saber que estas maniobras se hacen sin aceite pero si con la piel previamente hidratada y es fundamental que no hagas presión y que sean movimientos muy lentos y superficiales.

En la primera parte del vídeo abrimos los canales haciendo círculos y en la segunda parte del vídeo haremos bombeos por la frente la zona de ojos, pómulos, mandíbula y terminamos en los ganglios supraclaviculares.

Es importante que te dediques tiempo y que lo acompañes con una respiración nasal fluida.

Cuéntanos si sueles tener el rostro hinchado en comentarios…

❤¡Envíaselo a quien le pueda interesar y guárdatelo para hacerlo y combinarlo con otros ejercicios!

👤@my.facefit

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