La mejor dieta para practicar atletismo | Cómo debe alimentarse un atleta | Nutrición deportiva

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El atletismo es un disciplina deportiva muy variada en la que para mejorar el rendimiento es importante mantener un peso adecuado y un buen desarrollo muscular. Para mejorar el rendimiento en la práctica del atletismo es importante una adecuada alimentación tanto durante los entrenamientos como en la competición.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
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