Explication et exécution de la POSTURE CHIEN TÊTE EN HAUT.

Cette posture peut être difficile pour certains (es) yogis. Voici donc quelques modifications afin de rendre la posture plus confortable et permettre une progression à l'exécution de cette posture qui permettras avec le temps un moment de pose durant vos pratiques.

Pratiquer à la maison et visionner les classes le yoga à l'intérieur de différentes séries. Yoga pour débutant ou revoir les bases du yoga tel que les postures de bases, l'utilisation des accessoires, l'ajustement , l'alignement et la respiration

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