Cierpicie na zaparcia, wzdęcia i inne problemy trawienne? - Bez wątpienia, bo to 'chleb powszedni' Polaków. - Statystyki pokazują również, że kupujemy w aptekach ⚕ i stosujemy co popadnie, byle tylko pozbyć się niekomfortowych objawów. - Prym wiodą specyfiki z reklam.
A niekomfortowym objawom układu pokarmowego można prosto i w sposób naturalny zaradzić - z pomocą ziół i metody naszego eksperta.
Napisała do nas pani Jola, stroskana o tatę, który cierpi na wzdęcia: „Mój tata stosuje przewlekle środki przeczyszczające, chemiczne i ziołowe. Czy można jakieś zioła?"
Nasz ekspert udzielił takiej oto rady…
Stosowanie środków przeczyszczających w leczeniu zaparć to niewłaściwa metoda terapeutyczna. – Leczenie zaparć powinno polegać na poprawie pracy jelit i ustawieniu prawidłowej perystaltyki (przesuwaniu się treści pokarmowej w jelitach). – Zioła znakomicie się do tego nadają, ale nie te typowo przeczyszczające, takie jak kora kruszyny, korzeń rzewienia i liść senesu, bo to silnie działające surowce, które mogą wywoływać u pacjentów obniżenie potasu w surowicy krwi, a nawet zaburzenia rytmu serca u starszych osób.
Jak zatem postępować i jakie stosować zioła? – Najpierw trzeba pobudzić jelita do działania. Dobrym na to sposobem jest stosowanie preparatów bogatych w błonnik, który przyspiesza pracę jelit i prawidłowe przesuwanie się trawionego pokarmu w jelitach (perystaltykę).
W Centrum Ziołolecznictwa używamy błonnika z nasion owsa, z babki płesznik i babki jajowatej. W jednym z preparatów - łączymy mikrokapsułkowane kultury bakterii o działaniu prebiotycznym i probiotycznym (czyli synbiotycznym) z łupiną nasienną babki jajowatej, błonnikiem z nasion owsa i inuliną z cykorii. – Ten preparat stosujemy zarówno w leczeniu zaparć, jak i w suplementacji diety pacjentów zażywających antybiotyki oraz osób z zaburzeniami flory jelitowej.
Rację miał Hipokrates, który twierdził, że z wiekiem jelita stają się leniwe. - Jeśli jednak będziemy spożywać błonnik, to na pewno pobudzimy je do prawidłowej pracy. – Na początku, najlepiej zacząć od 2-3 łyżeczek błonnika rozpuszczonego w wodzie i stosować go raz dziennie. – Z czasem, dawkę należy zmniejszyć.
W drugim etapie terapii należy skupić się na poprawie funkcji trawienia. – Tutaj na czoło wysuwają się takie surowce zielarskie jak mniszek lekarski, krwawnik, boże drzewko i dziurawiec. – W Centrum Ziołolecznictwa stosujemy krople ziołowe skomponowane z wyciągu z ziela bożego drzewka (30%), ziela dziurawca (10%), soku z korzenia mniszka lekarskiego (20%) i soku z ziela krwawnika(15%), nalewek z owocu ostropestu plamistego (15%) i liścia mięty (10%).
Czasami używamy także mieszanki ziołowej, która poprawia trawienie i jednocześnie zawiera związki goryczowe. – Składa się z korzenia mniszka lekarskiego, ziela krwawnika, kwiatu rumianku, liścia mięty pieprzowej, korzenia cykorii, liścia melisy, owocu kminku i ziela drapacza lekarskiego. - Krople ziołowe i mieszankę ziołową można stosować zamiennie.
Podsumowując. – W leczeniu zaparć i problemów trawiennych, najpierw należy zastosować surowce ziołowe pobudzające perystaltykę jelit, a zaraz potem preparaty poprawiające trawienie. – Zwykle jest tak, że po miesiącu (maksymalnie 6-7 tygodniach) terapii - jelita 'wracają do formy' i zaczynają funkcjonować prawidłowo.
![](https://i.ytimg.com/vi/-aGfa0B5XNc/maxresdefault.jpg)