Мудра Лотоса

Мудра активизирует деятельность сердечной чакры.

Показания: в периоды одиночества и отчаяния. Помогает приобрести уверенность в себе и сексуальное обаяние, что будет способствовать привлечению внимания противоположного пола.

Как выполнять: руки соединить, расположив пальцы вертикально. Вытянуть их в разные стороны.

Основания ладоней, подушечки больших пальцев и мизинцев должны касаться друг друга. Расположение пальцев таких образом напоминает бутон лотоса.

Расставленные пальцы символизируют распустившийся лотос.

Сделать четыре вдоха-выдоха, сложить руки в бутон, соединить все пальцы кончиками.

Соединить тыльные стороны пальцев, свесить руки, дав им расслабиться.

Сложить руки в бутон, потом раскрыть. Выполнить так несколько раз.


___________________________________________

Алалайя (Олеся Глухова) - Ясновидящая, мастер восточных энергетических практик, Мастер Рейки, ведущая танца Мандала, автор и ведущая женских трансформационных программ.

vk.com/lakshmi26
facebook.com/olesa.gluhova
instagram.com/olesya_iz_podnebesya/
[ Ссылка ]

свернуть