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Alongamento facial. Mexa seus olhos e melhore a saúde bucal.
Experimente um exercício poderoso para a saúde dos seus olhos e boca!
Deite de barriga para cima, abra os braços e coloque a língua para fora em direção ao queixo.
Preste atenção em como esse movimento estimula os olhos, a ATM, os ouvidos, os dentes, a garganta e até a medula espinhal.
Ao mover a língua, você mobiliza a mandíbula e ativa os nervos dos olhos, promovendo benefícios incríveis para a sua saúde bucal e visual.
Vamos praticar juntos e sentir a diferença!
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