En esta clase comenzaremos con una sesión de reconocimiento en shavasana (postura del cadáver) primero de nuestro cuerpo a través de la respiración, es decir, iremos de menos a más para ir preparando mente y cuerpo en esa conexión especial que es única, movimiento y respiración que se fusionan en una sola danza :)
Recuerda ir a tu propio ritmo y escuchar a tu cuerpo. Si tienes dudas sobre si puedes no realizar esta u otra clase de mi canal o tienes patologías especiales siempre consulta a tu médico o especialista. Eres completamente responsable de tu salud y condición física. Cuídate.
Namasté
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