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En un mundo tenso y lleno de stress en el trabajo y en nuestra vida diaria, nos preguntamos cómo soportar mejor la presión. La crisis, la reducción de medios y personal, pero las mismas obligaciones, hacen que, en especial, en el trabajo, la presión se haya incrementado. Fernando Álvarez, entrenador emocional, (www.desdelatrinchera.com), nos habla de cómo aliviarla y evitar que haga nuestras de obligaciones laborales un auténtico calvario.
