Invece di combattere l'ansia, come fosse un nemico, con la psicoterapia la persona può acquisire i giusti strumenti per imparare a gestirla in modo funzionale.
a cura di: Dott.ssa Gianclaudia Dimastromatteo, psicologa psicoterapeuta e insegnante yoga.
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ANSIA: 3 passi per VINCERLA
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