Gastritis: Malos hábitos provocan la irritación de la mucosa gástrica│RPP
Existen muchos indicadores que pueden alertar a una persona si está o no sufriendo de gastritis o irritación de la mucosa gástrica. Las formas más comunes son el ardor en la boca del estómago, los gases, la sensación nauseosa que se presenta después de consumir alimento y una acides que se siente desde el estómago hasta la garganta.
La nutricionista, Patricia Carhuay Hernandez, indicó que la gastritis es generada por la bacteria helicobacter, aunque, muchas veces, también es provocada por la secuencia continua de malos hábitos.
“La ingesta de sustancias irritantes, el exceso de alcohol, café, chocolate, cocoa o las peligrosas costumbres de no ingerir alimentos en determinados horarios y solo comer una vez al día”, van a provocar que cualquier persona padezca de una inevitable gastritis.
Además, indicó que la irritación en la boca del estómago es tanta que produce un reflujo (sensación de querer vomitar) y la distensión abdominal (hinchazón del estómago) pueden generar que a la larga salgan ulceras y aparezca un cáncer de estómago.
Cabe indicar que la gastritis es tratable y se puede sanar sin ningún problema, solo hay que estar prevenidos y mantener hábitos adecuados de alimentación, “si alguien por ahí se descuidó por la época de exámenes, quizás. Pues debe retomar una alimentación normal, con horarios establecidos y evitando el consumo de irritantes”, finalizó la especialista.
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