Acontece com você de não ter muita paciência de ler um texto mais longo, um livro, porque você se distrai muito durante a leitura? Acontece com você de pegar o celular para fazer algo importante, aí outras coisas coisas chamam a sua atenção, uma mensagem, um vídeo, você entra numa rede social... Quando se dá conta já se passou um tempão e você não fez aquela coisa importante que era para ter feito? Acontece? Vamos conversar sobre isso?

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Escute também o episódio "O viciante pingue-pongue a da atenção" - [ Ссылка ]

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Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida:
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.

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