Синдром самозванца -- не выдумка. Синдром самозванца (он же -- комплекс самозванца) -- это доказанный психологический феномен, это убеждённость человека в том, что он занимает чужое место, негоден для работы и в целом не заслуживает того, что у него есть. Откуда это берётся и как справиться с синдромом самозванца? Смотрите в этом видео.

Обещанная ссылка на аудиоматериал -- [ Ссылка ]

Мой сайт - [ Ссылка ]
Мой Фэйсбук: [ Ссылка ]
Мой Вконтакт: [ Ссылка ]
Мой Инстаграм: [ Ссылка ]
Мой Телеграм: [ Ссылка ]

Источник: Canning, E. A., LaCosse, J., Kroeper, K. M., & Murphy, M. C. (2019). Feeling Like an Imposter: The Effect of Perceived Classroom Competition on the Daily Psychological Experiences of First-Generation College Students. Social Psychological and Personality Science.

Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.


Синдром самозванца известен очень многим людям (а ещё очень многим известен комплекс самозванца). Причины синдрома самозванца до конца не очень ясны, однако мы уже многое о них знаем -- проводится много научных исследований, они показывают достаточно неожиданные причины синдрома самозванца. Такие, о которых никто бы и не подумал. Разумеется, немало научных исследований посвящено тому, как
побороть синдром самозванца. Ведь многие люди очень хотят знать, как убрать синдром самозванца, как поверить в себя, как поверить в свои силы. Это заметно облегчило бы их жизнь -- ведь психология синдрома самозванца такова, что отравляет существование тому, кто от него страдает. А страданий от синдрома самозванца очень много -- это и постоянная тревога, и постоянные сомнения, которые отъедают уйму времени от работы. Вместо занятий делом человек бесконечно жуёт мысленную жвачку (по-научному -- руминирует) и всё беспокоится, беспокоится, беспокоится... Ему все время кажется, что его вот-вот разоблачат и объявят всем, что он лжец и, как следует из названия комплекса, самозванец. Это ещё больше усиливает тревогу и, как следствие, забирает ещё больше сил. А для работы их, разумеется, становится ещё меньше. Синдром самозванца как бы высасывает силы из человека. Словно энергетический вампир (которых, разумеется, не существует, это выдумки), синдром самозванца забирает ваши жизненные силы и, конечно же, ничего не оставляет взамен. Это не честный обмен, а натуральный грабёж, ухудшающий вашу жизнь. В этом видео и рассказываю о том, как избавиться от неуверенности в заслуженности своей должности, своей зарплаты и в целом -- своего места по жизни. Последний момент напрямую связывает синдром самозванца с так называемой самооценкой. И они действительно связаны -- неуверенность в заслуженности зарплаты или должности обязательно вытекает из самооценки вообще. Давайте посмотрим, как избавиться от неуверенности, что делать, если в голове звучит "не верю в успех", ни у вообще посмотрим, как обстоят дела в этом вопросе и что тут можно сделать. Все ответы -- в видео про синдром самозванца.

Прошу к столу!

Видео: [ Ссылка ]
Канал: [ Ссылка ]

свернуть