Chi ha sperimentato questa spiacevole condizione saprà quanti disagi questo possa provocare.

Dormire meno di quanto si abbia bisogno.

Ciao delle performances durante la giornata a causa della privazione del sonno.

E così via..

C’è una soluzione naturale a questo: la pratica dei sogni lucidi!!

La ricerca ha dimostrato come si possano trattare gli incubi ricorrenti e diversi sintomi della sindrome da stress post traumatico andando a modificare il proprio comportamento all’interno di un incubo.

Non è semplice ed è importante sapere cosa fare e come fare, detto ciò per me l’importante è che sia possibile.

E per te?

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