Упражнение для суставов, в том числе голеностопных. Они болят, почему они болят.
Книги здесь - [ Ссылка ]

Потому что связки здесь надорваны, всё проросло солями. Вы на ночь не массируете ноги, а их надо массировать.
В Видео я показываю как это делается, также можно втирать туда касторовое масло пополам с йодом.
В этом случаем воспаления уходят, боли прекращаются в течение одного дня.

Кто этого не знает, они лечатся всю свою жизнь. Точечный массаж, растирающие движения, прохлопывания. Ноги пропарим в горячей ванне.
Сюда можно при желании оставить пиявки, если сильные боли, но я все снимал без пиявок. Когда я потерял способность ходить, я втирал масло касторки с йодом и всё прошло.

Но всё это идёт от тазобедренных суставов. Вот почему нам надо растягивать все ноги, делать мои упражнения на турнике и делать выше показанный массаж.

Это китайский массаж по мередианам, мередиан желчного пузыря, мередиан желудка.
Смотрите ролик для более подробного ознакомления.

● Китайские упражнения, а также многое другое, здесь - [ Ссылка ]

● Видео о остеохондрозе - [ Ссылка ]

● Всё про иммунитет здесь - [ Ссылка ]

Добро пожаловать в мои СОЦСЕТИ -
● Вконтакте [ Ссылка ]
● Tik Tok - [ Ссылка ]
● Одноклассники [ Ссылка ]

#больвсуставах #суставы #голеностоп

свернуть