These are the top 3 biggest training and nutrition mistakes that new cyclists make. Shoot, even experienced cyclists are regular offenders. Thanks for watching!
If you want to learn about what an interval workout should look like start with this video: [ Ссылка ]
Training plans are now available on Trainingpeaks: [ Ссылка ]
WWBHDD? T-shirts and stickers: [ Ссылка ]
Patreon: [ Ссылка ]
Flow Formulas Nutrition: [ Ссылка ]
Bikenetic Bike Shop: [ Ссылка ]
Starlight Apparel: [ Ссылка ]
Niner Bikes: [ Ссылка ]
Bike Togs: [ Ссылка ]
Enve Wheels: [ Ссылка ]
Handup Gloves: [ Ссылка ] Promo code: JOHN$ON
Follow me on Instagram, Twitter, Facebook, and Strava for more content:
Instagram: @dylanjawnson
Twitter: @djdylansjohnson
Facebook: Dylan Johnson Cycling Coach
Strava: [ Ссылка ]
The studies I used in this video:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
The Biggest Mistakes That Beginner Cyclists Make
Теги
cyclingmtbroad cyclingbeginner cycling tipscycling nutritionbeginner cyclistcycling trainingcycling coachcycling training plancycling power meterdylandylan johnsonxc mtbcyclocrossenergy gelsftpheart rate cyclingendurance performancecycling endurancepacingpacing fo cyclingcycling race tipscycling tipsrecovery rideendurance rideninerniner bikesenve wheels