Einsamkeit ist eines der schmerzhaftesten Gefühle, die es gibt. Einsamkeit macht uns krank, verzweifelt und lässt uns mit dem Leben hadern. Einsamkeit hat nichts mit „Alleinesein“ zu tun. Viele Menschen glauben, dass man nur einsam sein kann, wenn man zu viel alleine ist, keine Freund*innen und keine Partnerschaft hat.
Das ist falsch. Alte Verletzungen und Traumata führen oft dazu, dass wir uns der Welt nicht mehr zugehörig fühlen und unser Leben an uns vorbei ziehen sehen. Wir versuchen durch diese Trennwand zu kommen und schaffen es doch oft nicht. Das lässt uns am Leben und vor allem an uns selbst zweifeln.
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00:00 Die Bedeutung von Einsamkeit
00:45 Die zwei Ebenen der Betrachtung
06:00 Vom Entwicklungstrauma zur Einsamkeit?
10:22 Die eigene Bedürftigkeit annehmen und Kontakt üben
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