Se știe deja că stresul cotidian are o influență majoră asupra sănătății noastre fizice și psihice. Depresia, anxietatea sau anumite boli inflamatorii pot fi cauzate de acest flagel al secolului 21. Și mai grav, fără să ne dăm seama, transferăm aceste probleme și asupra copiilor! Care sunt adevăratele costuri ale stresului și cum ar trebui să îl gestionăm, aflăm dintr-un interviu-eveniment cu psihoterapeutul Gabor Mate.
![Что такое правильные упражнения? Часть 3/3 [S02E12]](https://s2.save4k.ru/pic/Uw_NT26vn20/mqdefault.jpg)
![Что такое артериальное давление и частота сердечных сокращений, и от чего они зависят [S06E02]](https://s2.save4k.ru/pic/gXEe9D_uPT0/mqdefault.jpg)
