Care sunt minciunile pierderii în greutate si adevărul crud pe care nutriționiștii nu ți-l vor spune!
Supermarketurile sunt pline de alimente cu “Zero Gluten” , “Granola 100%bio” , “burger vegan 100% plante”
În realitate nu ai nevoie de alimentele acestea super fancy și care mai de care “sănătoase”.
Dacă n-ai anumite probleme de sanatate, intoleranta la gluten sau boala celiaca.
N-ai nevoie sa scoti alimente care conțin gluten doar pentru ca ai auzit ca vecina nu mai consuma gluten si ca e sanatos.
Pentru majoritatea oamenilor, consumul de alimente care conțin gluten nu este periculos și nu are efecte adverse asupra sănătății.
Așa ca nu mai complica lucrurile și mananca alimente de baza: carne sanatoasa,peste, oua, fructe și legume pentru n-ai nevoie de mancarurile acestea “fancy” ca sa slabesti sanatos.
💪Te Ajut să scapi de Burtă în 4 luni fără diete stricte și fără înfometare
📩Scrie-mi ‘FĂRĂ BURTA’ în mesaj privat
#tamandaniel #antrenoronline #antrenorpersonal #nutritionist#nutritie #slabeste #slabire #fitness #abs #abdomen#faraburta #cardio #cartofiprajiti
