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Vous ressentez les choses plus intensément que les autres ?
On vous le dit ?
Il faut arrêter d’être honteux de ceci, ce n’est pas une maladie
Voyons comment ça peut devenir un défi ! Une force !
C’est qui vous êtes
- Il y a une partie de génétique là dedans
- C’est marqué en vous !
- Pas besoin de se changer pour être « comme tout le monde »
100 hypersensibles dans une pièce ?
Imaginez un outils (rechercher des pièces) qui capte les émotions 100x plus ?
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1/ Le besoin de fuir certaines situations
- Trop de bruit, trop chaud, trop dur, « il faut que je parte »
- Tes sens sont hyper stimulés
2/ Trop à gérer : bloqué sur place
- Charge mentale forte
- « Je ne sais plus par quoi je dois commencer »
3/ Stimulants
- Café, coca, alcool
- Tu ne peux pas prendre du café après une certaine heure
- Quelle est l’heure à laquelle vous devez arrêter, ce sera un bon indicateur
- Cette heure a changé avec le temps ? Peut être du à des facteurs externes
4/ Tes sens peuvent exploser facilement
- Lumière trop claire (besoin de lumières indirectes)
- Son, chaleur
- Ta maison, ton appartement, ta chambre est un endroit de douceur où tu aimes te retrouver, chaque élément a sa place, c’est pile le bon éclairage, température, odeur
- Besoin d’avoir un endroit calme
- On te touche un peu trop longtemps ?
- Tu n’aimes pas certaines textures qui sont insupportables (laine, soie, col roulés,…)
5/ Difficulté à gérer les conflits
- Chaque mot peut être l’équivalent d’un poignard
- Comment le gérer sereinement avec du recul
- Vous faites attention aux mots que vous employez, à la manière de communiquer
- Envie de fuir ! ( même à votre détriment)
- Dur de dire « non »
6/ Manque de sommeil, alcool, fatigue
- A des grosses répercussions sur votre vie
- Episode dépressif
7/ Interrompu au milieu d’une tâche ?
- Difficile de s’y remettre
- Vous êtes complètement concentré sur votre travail, ou une tâche, ou les sentiments de l’autre
8/ Difficile de prendre les bonnes décisions
- Beaucoup de paramètres en jeu
- L’envie de faire les choses bien
- Même sur un menu de restaurant
- Vous êtes exigeant avec vous même
- « J’ai un échec » devient « je suis un échec »
9/ Prendre les choses personnellement
- L’autre passe une mauvaise journée
- Vous critique
- Vous pensez que ça vient de vous (même si ça n’a aucun lien)
10/ Si quelque chose change, ça vous perturbe
- Vous deviez aller à une soirée avec des amis, mais il y a une personne en plus, ou un soucis sur la route
- Ça devient compliqué
Super pouvoirs :
1/ Les gens t’adorent
- Tu es poli, tu respectes les autres, …
- Ta maison est agréable
- Tu sais choisir les bons endroits
- Tu ne froisses personne
2/ Tu travailles bien avec les autres
- Et seul également !
- Tu peux ressentir les émotions des autres (sans qu’ils te le disent)
- Idem pour tes amis, couple, etc
3/ Tu sais à qui faire confiance ou pas
- Capacité de ressentir
- Qui est authentique ou pas
4/ Créativité
- Et musique peut t’emporter
- Tu peux te sentir totalement différent
5/ Ton intuition est bonne
- Tu ressens les choses au plus profond de toi
- Sens de l’injustice
- Capacité à réfléchir
- Bon pour aimer
- Etre là pour l’autre (faire attention de ne pas être utilisé)
▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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