((يستحسن سماع المقطع بسماعة الاذن ))
هل تجد صعوبة في النوم؟ في الأوقات العصيبة ، يصعب الحصول على الراحة التي تحتاجها ، حيث تبقيك الأفكار مستيقظًا في الليل.
أو ربما كنت تعاني من الأرق المزمن منذ سنوات.النوم السيئ في الليل يؤثر على حياتك كلها. قد تشعر بالخمول في اليوم التالي ، قد تصاب بالصداع او تكون سريع الانفعال.انت لست وحدك عزيزي المشاهد, اضطراب النوم شائع ، ويؤثر على نسبة كبيرة جدا من الناس .
لقد ثبت ايضا أن التنويم المغناطيسي الموجه يمكن أن يساعد في تحسين نوعية النوم لدى أولئك الذين يعانون من اضطرابات النوم كما أنه يساعدك على الاسترخاء وإيقاف عقلك المشغول والانغماس في سبات هادئ. لذا جرب الاسترخاء أثناء النوم الموجه هذا و الذي يجمع بين الموسيقى الهادئة و الكلمات المنطوقة.
#نوم
#أرق
#استرخاء
__________________________________________________________
Music in this Video: ANGEL HEALING MUSIC
