תעצומות ותודה: לכל שולחי ההקלטות, גם כאלו שלא עלו כאן בלקט - אתם בליבי. תודה לאלו שמופיעים בפרק הזה ותרמו את קולם וחוכמתם: אמית, ליזה, יוסי, זיוי, אלה, אלישבע וטליה. תודה לכל המאזינים שמספקים כאן יחד איתי את המרחב הבטוח לאתגרים ולגילוי התעצומות האישיות. תודה על הברכות, המסרים, השיתופים, הזמן, הקשב והלב הפתוח. הירשמו באתר שלי לתפוצה ולתכניות השונות: www.coachlia.co.il
לתגובות ופניות אישיות כיתבו לי: liamirla8@gmail.com
דף מקצועי בפייסבוק: [ Ссылка ]
ל'מדיטציה לכל עת' 15 אלף האזנות מדי שבוע- הצטרפו לקהילה.
לתוצאות הטובות ביותר, תרגלו באופן יומיומי. ניתן לכתוב תגובות בתום כל פרק, להשתתף בסקרים, לדרג ולשתף את הפודקאסט.
אודות יוצרת הפודקאסט "מדיטציה לכל עת" :
ליה שניידר לוי אמנית רב תחומית. בעלת תואר שני מוסמכת בבריאות הציבור MPH, בהתמחות קידום בריאות נפשית.
מטפלת מוסמכת בשיטת CBTI באנשים עם נדודי שינה. מרצה ומנחת סדנאות ואירועים.
בעלת ותק של 25 שנים באימון אישי ובהדרכת קבוצות, יוגה ופילאטיס.
ערוץ היוטיוב "המאמנת ליה Coach Lia".
למעוניינים באימוני פילאטיס או בפרקי אימוני הליכה - ריצה של ניתן למצוא באתר הבית ובערוץ היוטיוב של המאמנת.
בכל יום ביחרו מדיטציה אחרת, התואמת את מצבכם המנטלי / רגשי / פיזי וצרו את המרחב הפנימי והשקט שלכם.
בעת שאתם נוטים לאבד את המרכז שלכם ולהסחף אחרי המרדף האינסופי- שובו הביתה.
וגם בעיתות של שמחה והודיה - חזקו את התחושות הנפלאות הללו בעזרת התבוננות פנימית.
שלכם באהבה, ליה
תעצומות
Теги
איך לעשות מדיטציהאיך עושים מדיטציהדימיון מודרךהמאמנת ליההמאמנת ליה מדיטציההרגעה נפשיתליהליה מדיטציותליה שניידר לוימדיטציהמדיטציה בעבריתמדיטציה המאמנת ליהמדיטציה ודימיון מודרךמדיטציה להרגעהמדיטציה לחרדהמדיטציה ליהמדיטציה לכל עתמדיטציה לריפוימדיטציה מודרכתמדיטציה מומלצתמדיטציה מונחיתמדיטציות מומלצותמדיטציות קצרותנשימותרוגע נפשימדיטציה טובהמדיטצייתריפוי כאבשחרור מתחהפחתת סטרסלקט מאזיניםתובנותתעצומות