In diesem Video erklärt Gabriel Ellis die Konzepte von Selbstabwertung und unsichtbaren Gefühlen aus psychologischer und therapeutischer Perspektive. Er erläutert, wie Ereignisse in unserem Leben neutral sind, bis wir sie interpretieren und bewerten, was dann Emotionen und Gefühle auslöst.
Gabriel betont die Bedeutung des inneren Dialogs und der therapeutischen Arbeit zur Veränderung der Selbstbewertung und der unsichtbaren Gefühle. Er empfiehlt, den inneren Dialog kritisch zu hinterfragen und sich selbst liebevoller und akzeptierender zu behandeln, um ein positiveres Selbstgefühl und eine effektivere Reaktion auf Herausforderungen zu erreichen.

Kostenfreies 30-minütiges Vorgespräch: [ Ссылка ]

Und hier Links zu meiner therapeutischen Arbeit und meinem englischsprachigen Podcast:
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