In der FITBOOK-Reihe „10-Minuten-Workouts“ zeigen ausgebildete Trainer und bekannte Sportler im Video kurze Trainingseinheiten für zwischendurch. In dieser Folge erwartet Sie ein Armkraft-Training mit dem vierfachen Olympiasieger Kevin Kuske.
Kräftige Arme gelten bei vielen als Inbegriff eines durchtrainierten Körpers. Es gibt zahlreiche Übungen, um Trizeps, Bizeps und Unterarme zu stärken. In der FITBOOK-Reihe „10-Minuten-Workouts“ zeigt Kevin Kuske die besten Übungen, um die Arme zu trainieren.
#workout #armtraining #kevinkuske
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