Личная эффективность помогает так организовывать деятельность, чтобы успевать всё нужное и достигать максимальных результатов с минимальными усилиями при любых обстоятельствах. Она помогает быть антихрупким, адаптивным и продолжать действовать даже при высоком уровне напряжения и стрессогенности.
На мастер-классе поговорили о том, что такое личная эффективность, из чего она состоит и какие возможности в себе несёт. Вебинар поможет сформировать стройное и объёмное понимание, а вы наметите свой путь развития личной эффективности.
00:00 – О тренере и содержание вебинара
01:40 – Ассоциации с понятием личная эффективность: практика
04:24 – Личная эффективность и самоменеджмент: отличия
10:25 – 9 аспектов личной эффективности
24:06 – Стратегии поведения в VUCA-мире
32:33 – Пример самодиагностики владения аспектами личной эффективности
36:55 – Барьеры целеполагания и целедостижения
43:10 – Барьеры в управлении эмоциями и энергией
49:24 – Барьеры в управлении ресурсами и развития психических функций
52:07 – О курсе «Личная эффективность: навыки управления собой» ([ Ссылка ])
53:20 – Метод нейрографики «Выбор стратегии. Путь»
Анонсы бесплатных мероприятий нашей школы смотрите на сайте: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе запусков программ, новостей школы, получать приглашения на мероприятия: [ Ссылка ]
Читайте новости о продуктах и жизни ВЭШ у нас в блоге: [ Ссылка ]
Знакомьтесь с атмосферой школы через нашу страничку в VK: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на наш Youtube-канал и жмите «колокольчик» в верхнем правом углу, чтобы наши новые видео не прошли мимо вас: [ Ссылка ]
