Hacer ejercicio es fundamental para mantener una vida saludable, física y mentalmente. En el siguiente video aprende cómo empezar a realizar actividad física, frecuencia y duración sugeridas. ¿Qué tipos de actividades puedes realizar? ¿Qué hacer si llevas mucho tiempo sin ejercitarte?
Conoce nuestro Centro de Traumatología y Medicina Deportiva [ Ссылка ]
Conoce y descarga nuestra aplicación aquí
[ Ссылка ]
¿Sabías que puedes acceder a una teleconsulta desde tu casa?
[ Ссылка ]
Siguenos en:
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
#ClínicaAlemana #Deporte #SaludDeportiva #AlemanaSport
![](https://i.ytimg.com/vi/00WInmVPGgA/maxresdefault.jpg)