Сборная России по лыжным гонкам. Юниорки, состав сезона 2022/23.

Тренер - Гельманов Артемий Владимирович.
Общая продолжительность работы почти 3 часа:
☑️ подводящие упражнения
☑️ разминка на лыжероллерах
☑️ техническая тренировка
☑️ заминка, гимнастика

В этом видео можно наблюдать за технической тренировкой.

Подводящие упражнения: [ Ссылка ]

свернуть