Selam :) Yürüyerek 2 ayda 12 kilo verdim. Ve yürüyüş yaparak toplam da 17 kilo verdim. Yürüyerek kilo vermenin yolları var. Bu kuralları dikkate alarak yürüyüi yaptığımız zaman kilo vermek incelmek zayıflamak ve fit bir vücuda sahip olmak aslında çok kolay. Nedir bu yürüyerek kilo vermenin yolları derseniz videoda anlattım :)
-----------------------
BANA ULAŞIN
Kanalıma Abone Olmak İçin 👉🏼 [ Ссылка ]
Instagram Hesabım 👉🏼 [ Ссылка ]
TikTok Hesabım 👉🏼 [ Ссылка ]_
Mail Adresim 👉🏼 retrotiko@gmail.com
Eğer yürüyerek nasıl 17 kilo verdiğimi anlattığım diğer videomu da izlemek istersiniz işte linkler;
YÜRÜYEREK NASIL 17 KİLO VERDİM? KİLO VERME SIRRIM YÜRÜYÜŞ YAPMAK
[ Ссылка ]
YAZA İNCECİK GİRMEK İÇİN SPOR PROGRAMIMI NASIL HAZIRLIYORUM?
[ Ссылка ]
10 GÜNDE 9 CM BACAK İNCELTME | BACAKLARIMI NASIL İNCELTTİM?
[ Ссылка ]
KİLO VERMEK İÇİN GÜNDE KAÇ KALORİ ALMALIYIZ VE KALORİ HESABI NASIL YAPILIR❓
[ Ссылка ]
1 AYDA BACAKLARIMI NASIL 7 CM İNCELTTİM ⁉️ 12 KİLO VERME VE BACAK İNCELTME TÜYOLARIM
[ Ссылка ]
KALORİ AÇIĞI NASIL YAPILIR? | EN KOLAY KALORİ HESAPLAMA YÖNTEMİ İLE KİLO VERMEK
[ Ссылка ]
YÜRÜYEREK KİLO VERMENİN YOLLARI ⁉️ 17 KİLO VERDİM
Теги
ayşe benliayşe benli kilo vermeayşe benli yürüyüşyürüyerek kilo vermekyürüyerek kilo vermeyürüyerek kilo vermenin yollarıyürüyerek 17 kilo verdimyürüyerek 12 kilo verdimyürüyerek kilo verdimyürüyerek 2 ayda kilo verdimyürüyüş yaparak kilo vermekyürüyüş faydalarıyürüyüş yaparak bacak inceltmeyürüyerek bacak inceltmeyürüyerek zayıflamakyürüyüş yaparak zayıflamanın yollarıkilo vermek için yürüyüşyürümek ve kilo vermek
![Все части XTALE в ОДНОМ ФИЛЬМЕ [RUS DUB]](http://i.ytimg.com/vi/hvzmthhXLEA/mqdefault.jpg)
![SI TE RÍES PIERDES NIVEL DIOS 🤣 [999,99% IMPOSIBLE NO REÍRSE] 😎 ¡Totales Idiotas En El Trabajo| #67](https://i.ytimg.com/vi/a2rFD1IMo3w/mqdefault.jpg)
