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Esta meditación es una adaptación del ejercicio de la silla vacía, muy utilizado en terapia gestalt y que también utilizamos en las sesiones de Arteterapia de pintura y barro centrados en la imagen.

Las situaciones que nos bloquean en nuestra vida es porqué quedan en el inconsciente. Desde esa "no forma" las vivimos como si tuviéramos dentro escondida una bomba de relojería que no sabemos cuando va a estallar. Nos provoca miedo, malestar difuso, incluso dolor somatizado.

Al trabajar con formas y colores, concretamos, hacemos más manejable el asunto y nos podemos centrar en aquello que podemos hacer y nos desapegamos de aquello que queda fuera de mi alcance y mi capacidad de decisión.

ESTE VÍDEO ES SOLO INFORMATIVO.
NO SUSTITUYE UN ACOMPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO.

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