С понедельника на диету? Не сегодня, ведь 6 мая отмечается Международный день против диеты.
Чем опасны для организма резкие похудения, существуют ли вообще полезные диеты и как рационально питаться, чтобы не прибегать к мучительным для организма практикам, мы поговорили в студии «Нового утра» с диетологом Алексеем Шелягиным.
Наш сайт: [ Ссылка ]
YouTube-канал с новостями: [ Ссылка ]
Мы во «ВКонтакте»: [ Ссылка ]
Мы в «Одноклассниках»: [ Ссылка ]
Мы в Telegram: [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/05VyPMjDuRo/maxresdefault.jpg)