🏋️♂️ Sporcu diyetisyeni gözünden, 3 kez Classic Physique Mr. Olympia şampiyonu Chris Bumstead’in off-season bulk dönemindeki beslenme düzenine derinlemesine bir bakış atın! Bu videoda, Chris’in günlük 5203 kalori alımını ve bu diyetin vücut geliştirme performansına etkilerini ele alıyoruz.
✅ Videoda Neler Var?
00:40 - Güne Başlangıç
01:15 - Kahvaltı
02:30 - 2.Öğün
04:40 - Ara Öğün
05:40 - 3.Öğün İdman Öncesi
07:30 - Antrenman Sonrası 4.Öğün
09:20 - 2.Ara Öğün
10:45 - 5.Öğün Son
12:00 - Genel Değerlendirme
🔍 Neden İzlemelisiniz?
Profesyonel bir sporcu diyetisyeninin analizleri
Gerçek bir şampiyonun diyet sırları
Sağlıklı ve etkili bulk dönemi için öneriler
📌 Unutmayın, her vücut farklıdır ve gösterilen diyet planları kişisel ihtiyaçlara göre uyarlanmalıdır. Profesyonel bir diyetisyenle çalışarak sizin için en uygun beslenme planını oluşturun.
👍 Videomuzu beğendiyseniz like atmayı ve daha fazla içerik için kanalımıza abone olmayı unutmayın!
💬 Sorularınız veya yorumlarınız varsa, lütfen aşağıya bırakın. En kısa sürede yanıtlamaktan mutluluk duyarım!
Benimle Online ve Ofiste Birebir Diyet için : [ Ссылка ]
☎️ 05309499030
Günlük bilgiler için Instagramda takipte kalın ;
📌 Instagram: [ Ссылка ]
#chrisbumstead #sporcudiyetisyeni #vücutgeliştirme #fitness
Sporcu Diyetisyeni Chris Bumstead Beslenmesini İnceliyor
Теги
sporcu diyetisyenichris bumstead beslenmesichris bumstead diyetchris bumstead antrenmanvücut geliştirmefitnessbodybuildingbeslenme programıdiyet listesinasıl vücut yaptıvücut dönüşümüchris bumstead beslenmechris bumstead mr olympiaberk tiryakidytberkchris bumstead olympia beslenmesichris bumstead antrenman programıchris bumstead türkçechris bumstead türkçe altyazılıfitness beslenme programıvücut geliştirme beslenmecbum türkçe