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Ho scritto questa Meditazione Guidata per aiutarti a liberarti dalle sensazioni di dolore.
Inizia ad ascoltare il tuo corpo e la parte dove senti il dolore o che sai malata. Inspira e lascia andare tutte le tensioni in quella parte del corpo, espirando invia il respiro con calma e tenerezza alla parte malata o dolorosa, senti che si rilassa la parte che alleggerisce la tensione.

Buona Pratica

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ATTENZIONE: Le informazioni contenute nel video hanno esclusivamente scopo informativo e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata.

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