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📝 NOTES DE VIDÉO

#Apprendre à #nager le #crawl ça demande de connaitre les BONNES astuces techniques, je reprend dans cette vidéo les 5 pôles techniques dans l'apprentissage du crawl :
1. Nager avec sa tête
2. Ne plus s'essouffler inutilement
3. Devenir un équilibriste
4. Oublier ses habitudes de terrien
5. Tirer, pousser, glisser !

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prochain triathlon, tu es au bon endroit.
Pour te servir :
- Thomas, coach de natation passionné et spécialisé dans l’apprentissage du
crawl et de l’eau libre.
- Camille, ancienne nageuse de haut-niveau (niveau national)

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