Es ist Frühling und die Natur zeigt uns gerade überall, wie Wachsen geht. Sei in dieser Meditation eingeladen dich mit der Energie des Wachsens in Leichtigkeit zu verbinden.



Lasss dich auf diese magische Reise ein und komm danach gestärkt und energetisiert in dein Hier und Jetzt zurück.



Lass dich von den beruhigenden Klängen der Klangschalen und von meinen Worten auf einer ganz besonderen Reise tragen und begleiten.



Gönn dir eine Auszeit, entspanne und tauche in deine innere Welt ein. 




• Entscheide selbst, ob du diese Meditation im Sitzen oder im Liegen machen möchtest.





• Schaff dir deinen sicheren Raum, indem du dir einen möglichst ruhigen Ort suchst, die Fenster und Türen schließt und dafür sorgst, dass du nicht gestört wirst.





• Um die Wirkung der Meditation zu verstärken, plane im Anschluss noch etwas Zeit ein, um die wichtigsten Erkenntnisse auf Papier festzuhalten. Hab dafür am
besten dein Journal oder Papier und Stift griffbereit.




Wenn's dir gefällt und du mehr willst, let’s keep in touch:




• Trag dich für meinen Newsletter, die Selfcare-Post ([ Ссылка ]) ein. 


• Folge mir auf Instagram @andrea.bruesch ([ Ссылка ])


• Stöbere auf meiner Homepage www.andreabruesch.de ([ Ссылка ]) , um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren.




Ich danke dir, dass du dich auf diese besondere Reise eingelassen und deine Zeit mit mir verbracht hast.



Wenn du merkst, dass dir diese Meditationen richtig guttun und du dir regelmäßige Auszeiten in deinem vollen Alltag wünschst, buch dir gern ein kostenloses Kennenlerngespräch ([ Ссылка ]) mit mir. In meinen 1:1 Coachings geht es darum mit dir zu schauen, wie du dir diese Auszeiten mit gutem Gewissen schaffen kannst und sie dir dann auch wirklich zu nehmen. 



Du möchtest keine Episode mehr verpassen? Dann abonnier den Podcast und teil ihn und die Einladung zu meinem Newsletter super gern mit Menschen, für die das Thema Selbstfürsorge wichtig ist.



Ich wünsche dir viele Frühlingsmomente mit
Sonnenstrahlen, bunten Blüten und ganz viel Energie.



Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.
Deine Andrea

свернуть